冷在三九

熱在三伏

隨著入伏的開始

我們也將進入一年中

氣溫最高

又潮濕又悶熱的

"三(san)伏天(tian)"

近40天的超長高溫待(dai)機

大家都準備好了嗎？

在今年這樣異常的天氣下

中暑似乎已經成為常(chang)態(tai)

經(jing)常(chang)能看到一些類(lei)似(si)的新聞報道(dao)

比如(ru)北京(jing)一(yi)位導游(you)中暑身亡

比如孕婦中暑送醫等

孕婦因為懷孕的緣故

有"小火爐"之稱

所(suo)以對炎熱天氣更是難以忍受

如果出現身體不適

或者(zhe)是很明顯的中暑現象

大家可不(bu)能隨便用(yong)藥哦！！

家中(zhong)常(chang)見的(de)防暑藥品有(you)很多

最常見的分別有

藿香正氣水、十滴水、解(jie)暑片等(deng)

普通(tong)人中(zhong)暑后根(gen)據癥(zheng)狀服用(yong)相應的藥品

能有效的緩解癥狀

但是

孕婦作為特殊人群

本身(shen)就有很多忌(ji)口的(de)東西

尤其是藥品不能亂吃

防暑藥也是如此

尤其是藿香正氣水

孕婦可千萬不(bu)能喝！！

藿香正氣水是(shi)中(zhong)成藥酊劑，是(shi)原(yuan)料藥物用(yong)規(gui)定濃度的乙醇提取或溶解而制成的澄清液(ye)體制劑。也(ye)就是(shi)說藿香正氣水中(zhong)含有酒精，且濃度在40%-50%。

我們都知道

孕期是禁止飲酒的

因為母體攝入酒精后

酒精可以通過胎(tai)盤傳至胎(tai)兒體(ti)內

酒精量過多會(hui)導致胎兒酒精中毒

患上乙醇綜合癥

主要臨床特征為

智力低下、特殊面容和多種畸形

所以(yi)藿香正氣水孕婦(fu)不能喝

在(zai)藿香正氣水的說明書上

也明確標出

不建議孕婦(fu)、兒(er)童、哺(bu)乳(ru)期婦(fu)女使用

所以(yi)大家在(zai)服用(yong)藥品之前(qian)

一定要養成看說明書的習慣

另(ling)外藿香正氣液雖然沒有酒精

但成分(fen)中有一味藥-生半夏

對動物胚胎有毒性

有導致(zhi)胎兒畸形流產的風險

所以也不建議孕婦喝

孕期本就屬于特殊時期

不僅在吃喝拉撒方面注意

藥品方面(mian)也(ye)要十分(fen)注意

切忌亂吃藥

如必須吃藥

需要在醫生的指導下進行！～

ps：另外還(huan)有一些避(bi)暑用品(pin)也許謹慎食用，在此列舉部分(fen)供參考

涼茶，大多是辛(xin)甘寒(han)涼的(de)中(zhong)草藥煎泡而成，不適合孕(yun)婦飲(yin)用；

風油精，含樟腦、丁香(xiang)酚，孕(yun)期禁用；

清(qing)涼油，含(han)樟腦成分，孕期禁用；

藿(huo)香正氣水，含(han)酒精成分，孕期禁(jin)用；

十(shi)滴水，含樟腦(nao)、大黃，孕期禁用；

……

孕期

由于(yu)孕婦的生(sheng)理負荷增(zeng)加

新(xin)陳代謝(xie)加快(kuai)導致產熱(re)增(zeng)多

而皮下脂肪增厚

不利于產熱和散熱均衡

導致孕婦更容易中暑

孕婦中暑后身體高溫

可能造成胎兒先天性畸形或異常發育(yu)

同時可發生

血液循環障礙

影響子宮、胎盤絨毛間的營養和氣(qi)體(ti)交換(huan)

導致(zhi)胎兒供血不足、缺氧

嚴重者會導致胎兒

宮(gong)內窘(jiong)迫(po)、胎死宮(gong)內、死產、早產等

嚴(yan)重的(de)中暑（比(bi)如熱射病(bing)）

搶救不及(ji)時可能會(hui)造成(cheng)母嬰雙亡

預防中暑不可輕視！

防暑不只是說說

我們還要做哦～～

孕婦(fu)是(shi)可(ke)以吹空調的！

不過在吹(chui)空調的時候有更多的注意(yi)事項

注意事項1:不要對著空調直吹

直吹空調，容易出現感冒、腹痛(tong)、關節疼痛(tong)等危害健康的(de)情況；

注意事項2:不要一直開空調

長時(shi)間(jian)的(de)開空調，也(ye)就意味著長時(shi)間(jian)的(de)關閉門窗，封(feng)閉的(de)環境容易造成氧(yang)氣(qi)(qi)(qi)流通(tong)(tong)減少，而由于孕婦(fu)特(te)殊的(de)身(shen)體情況，氧(yang)氣(qi)(qi)(qi)需(xu)要量增加(jia)，所以(yi)不要一直開空調，適(shi)當的(de)停頓通(tong)(tong)風(feng)換氣(qi)(qi)(qi)；

注意事項3:不要貪涼

空調的溫(wen)度應該保持在26℃-28℃，切忌貪涼(liang)(liang)，將(jiang)溫(wen)度設置的太低(di)，導致著(zhu)涼(liang)(liang)，如(ru)有必(bi)要可以(yi)穿件薄(bo)外套；

注意事項4:注意溫差

當需要(yao)從空調(diao)房進入室外的時候(hou)，要(yao)注意內(nei)外溫差，不(bu)要(yao)著急往外面(mian)趕，適(shi)應好(hao)溫度(du)之(zhi)后(hou)再(zai)行動，可(ke)以嘗試著捏著鼻子走(zou)出去，讓皮膚先適(shi)應室外溫度(du)；

孕婦本來就很怕熱

適當的(de)喝水能夠很好的(de)幫助孕婦(fu)降溫

通過水份帶走(zou)身體的熱量(liang)

效果顯著且沒有任何傷害

此外

不要等到感覺到口渴之后

才喝水

要隨時補充水分

讓身體處在(zai)一個均衡的(de)狀態中(zhong)

另外如(ru)果大量出汗的(de)話

不要狂飲

要慢慢喝

最好喝一杯淡(dan)鹽水/糖水

三伏天是一年中最熱(re)的一段時間

最高可達40多度

所以要盡(jin)量避免高溫時段出門(men)

也就是上午十點到下午三點

盡量不外出

如果必須外出的話

也要做好防護工作

可(ke)以撐傘(san)、戴遮(zhe)陽帽、戴墨(mo)鏡等等

另外也(ye)要記得及時補水哦～～

嗜睡也是孕婦的一(yi)大特癥

孕婦在孕期需要充足的(de)睡(shui)眠在保證(zheng)胎(tai)兒的(de)發育

所以一定要多休息

午睡可以在午餐后(hou)半小時進行

一般40-60min

晚上的話盡量早睡

可以適當(dang)的食用一些食物助(zhu)眠(mian)

比如牛奶、蜂蜜水等

步入伏天后

中國導樂集團(tuan)提醒各位準媽(ma)媽(ma)們

一定要時刻關注

自己的身體狀況

如果情況不對

請及時就醫

謹聽醫囑

入口的東西都要謹慎一點哦(e)～～

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